☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 20:19:08.10 sdXaL8Et
>>660
ありがとう！
今さっそくペットボトルを持って上げたり下ろしたりしてみた。
かなり違う！凄く苦しいー！
これが有酸素運動だったのか！今までは一体何だったんだ…。