☆踏み台昇降DEダイエ ..
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662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 16:53:42.81 jAoGsBis
>>661
久しぶりに始める前にストレッチした？
足首もよっぽどその角度で動かしてないと
筋肉痛になる事あるけどキツいならどちらにしろ休まないと
筋肉が回復しないと思われ

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