☆踏み台昇降DEダイエ ..
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654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 15:18:22.81 Ixu+Y1GH 暑くて倒れそうになるので普段は1時間のところを20分で切り上げ 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 15:26:11.95 TXhxVzg0 全ていいえでお答えください。 実は隠れておやつをたべましたね？ 「いいえ」ドッキドッキ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 15:34:15.10 rNd9aVYM ２０分終了ー。 首にアイスノン入りタオル、背中に扇風機の風を浴びながら。 一度物凄い眩暈に襲われて以来、かなり気をつけるようにしている。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 15:42:19.24 i+gVkt7O レディガガのジューダスのＰＶ見ながら上半身の振りだけ真似てノリノリでやってたら ステップのリズムと合わず台を踏み外して左足首骨折しました しばらく脱落です皆様お気をつけ下さい 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 15:45:06.67 4Y3HcfVd ジョギングがオススメ 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 16:17:44.25 4DX+NKho >>648 俺ダンベル持って腕振ってるけど
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