☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆
at SHAPEUP
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:36:46.94 YWM67d82
>>634
台の安定性じゃなくて、
正しい姿勢でショコ出来てるかって話じゃない？
意識しなくても昇った時と、降りた時の
足の位置がいつも揃ってたら出来てる
いつもズレている人は出来てない＝足に負担が来る
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