☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆ at SHAPEUP

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 22:37:32.60 q/bV6CSW
>>596
ショコでもランニングでもウォーキングでも、ペースや体の動かし方とかで消費カロリーは違ってくるよね。
あくまでも仮の考えだけど、散歩くらいのゆったりとしたショコならウォーキング以下とか、かなりハイペースなショコならジョギング並とか。台の高さ、付加のかけ方とか関係してくる。

ランニング＞＞＞ショコ＞＞＞ウォーキング
とは一概には言えないかな？

次ページ

続きを表示

1を表示