☆踏み台昇降DEダイエ ..
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304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 20:08:30.43 R2TymboO >>303 うーん、実践済みか… 自分は空腹→夕ご飯の前にショコに没頭→空腹を忘れる→ご飯食べる だからその状態はよく分からない… 我慢って辛いよね。でも頑張ってる分効果は出てると思うよー 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 20:09:55.30 eDqFV8CH 今まで、自作で台を作ったりしてきけど、安定しなかったりして 気が散ってたので、ステッパー買った！ ttp://item.rakuten.co.jp/esports/9286420390017?s-id=adm_bookmark_item02 ↑のステッパー注文したので、届いたら心機一転、頑張ります！ 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 20:16:40.56 dgueskT3 チョコレートみたいだなw 部屋に台あると嫌でも目に入るからやらなきゃって気持ちになっていいな 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 20:18:24.36 PMeT2Ukq >>303 それぐらいなら、疲労回復の為にもいいと思うよ ３時のおやつは時間的に太りにくいってテレビでいってたし
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