☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 11:09:58.30 VFtrf3Zq
ショコ始めて一ヶ月ちょい。

初めのころに少し体重落ちたけど、そこから全然落ちない…。
体脂肪も微妙に減ったくらい。
服は少しゆるくはなったけど体重がなかなか落ちない。
みんなどれくらい続けて体重落ちてきた？

ちなみに
身長151ｾﾝﾁ、体重55.5ｷﾛの女です。
食事制限はだいたい一日1500キロカロリーくらいに抑えて夜だけ炭水化物を取らないようにしてます。
ショコはほぼ毎日11ｾﾝﾁの高さで30～40分ほど。
筋トレも少ししてます。

この程度だと痩せないのかな…。
アドバイスお願いします。
心折れちゃいそうだ…(:_;)

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