【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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968:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 19:31:53.83 eq+Y7Fxi サプリメントは表記通りの栄養効果があったとしても薬扱いにはならないけどな。間違っても聞いたことがないような品をネットで買わないことだ。 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 21:58:21.55 qWD3Jfqv 1,2,3月は自宅で自重トレしてジムで時間一杯走りまくるってアリかなぁ？ 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 22:32:03.11 VJLI9+Q4 >>969 あり。 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 22:51:27.30 whbVTLg5 現在ダイエット終盤です。 停滞期を抜け出したいので他の方法を試します。 毎日続けることを前提で ①時間は10分くらい ②20m四方のコンクリート床の上（あるいは何かを置いても） ③ひざに負担はかけたくないので縄跳び以外で 上記の条件に合うストレッチ・筋トレはありますか？ 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 23:05:21.96 nzUAZpn0 >>971 今やってるやつのほうがいいと思う。 終盤になって変えても、、、 運動時間延ばすとか、負荷あげるとか。
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