【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 22:51:27.30 whbVTLg5
現在ダイエット終盤です。
停滞期を抜け出したいので他の方法を試します。
毎日続けることを前提で
①時間は10分くらい
②20m四方のコンクリート床の上（あるいは何かを置いても）
③ひざに負担はかけたくないので縄跳び以外で
上記の条件に合うストレッチ・筋トレはありますか？
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5211日前に更新/296 KB
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