【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 09:48:30.93 18MbjmE1
>>954
薬局の友人曰く、朝食の後と運動前の30分前ぐらいがいいって
サプリは食後に摂ると他栄養と混ざり相乗効果がある
もちろん、あくまで補助でお守りみたいなもんだけど
ダイエットは焦り禁物だよ。早く痩せるとホメオスタシスという痩せなくなる反応もおきちゃう
年単位で徐々に痩せた方がリバウンドも少ないから
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