【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 09:18:24.56 Sg2LsynQ >>947 大体はステーキの方がカロリーは低い。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 09:23:26.05 Wnud2KIv L-カルニチンなどのサプリメントって、有酸素運動の前に飲むのがいいとは思うんですが、 だいたい何時間前くらいに採るのがいいんでしょう？使ってる人、何時間前に飲んでます？ 商品の相談窓口に電話したものの、「食べ物ですので1日の中で飲みやすい時間帯に摂取下さい」 って的外れな回答しかもらえず。。 8月からランニング30分＋バイク30分、食事一日1620kcalに抑えるようにしているものの、 86.6kg→82.4kgになったところで停滞してしまってサプリ導入。ちなみに身長173cmのおっさんです。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 09:25:01.63 rfpS926j >>951 「食べ物ですので1日の中で飲みやすい時間帯に摂取下さい」 まったくもってその通りだよ。 サプリメントは「食品」です。薬じゃない。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 09:27:28.51 rfpS926j >>951 8月から、ってことは8月からダイエットを始めた、ってことでいいのかな？ それなら1ヶ月ほどでちょうど初回サービスが終了して、 助走期間が終了、ようやく本当の意味でのダイエットがスタートしたってことだと思う。 ここまでの減りはなかったものと考えよう。 「停滞」なんかじゃないと思う。
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