【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

905:867
11/08/29 18:19:59.49 pYuSAXvF
>>873
絶食開始前の…３度の食事＋間食の内容
を教えてほしかったんだ。

その食べ方で、64kgだったのだから、
どれくらいまで減らすと、（今の食事からは増やすことになるが）
獲得した54kgが維持できるか、理論的なところは出すことができる。

運動はしなくても食事を少なめにするだけで、痩せるし、維持できる。
痩せている人に聞くと多くは運動していないのがその証拠。

"生理前体重増加"ではなく、
"黄体期水分貯留" でググってみよう。

絶食みたいなことを続けていると月経（これが医学用語）が来ないかもしれんから、
"低蛋白血症水分貯留"でも検索してみよう。

医学用語とか、その英語を検索語に入れて検索すると
案外まともなサイトに当たる。
正しい知識を少しずつ頭に入れよう。

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