【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 15:59:00.81 +B5iN14p
>>896
体脂肪の20%くらいは水分だから、とか言われています。
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
>>897
パンそのものというより、パンを主食とした食事全体が脂質多め＝高カロリーになりやすい、というこではないかと。
おかずとの組み合わせの柔軟さはお米の方が優れている、と個人的には思いますが、そこはまあ人それぞれでしょう。
パン単独ではなく、食生活全体で判断すべきかと。
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