【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
87:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 18:17:37.05 6BL+iRAC 食事制限と運動で一か月一キロ～二キロぐらいしか減らないんですが これって普通なのかな？ 逆にもっと減るものでしょうか？ 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 18:21:46.91 Bk5T+6d6 >>87 どんな食事制限とどんな運動をしてるのか 分からないから何とも言えないよ。 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 18:27:12.17 FNStMdfQ １日２食で朝は食べない派。野菜中心だけど肉も米も食べて食事の時に必ず黒ウーロン茶飲んでるんだけど、1日１㎏は落ちてく。これって痩せやすいの？黒ウーロン茶が効いてるのか？ 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 18:29:38.06 Bk5T+6d6 >>89 黒ウーロン茶には痩せ薬みたいな効果はありません 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 18:29:39.24 6BL+iRAC >>88 お菓子は基本的に食べない ごはんはお茶碗の四分の一か三分の一ぐらい 野菜はなるべくとる、水は２リットル飲むとかです 運動は筋トレ、散歩2時間～、たまにショコ30分ぐらい
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5214日前に更新/296 KB
担当:undef