【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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856:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 19:09:16.44 yOL4B/Yb >>854ですよね、味付けじゃないただの海苔だったらバリバリいっても大丈夫っすかね？ 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 19:10:38.79 QTt6/T2l さつまいもって結構お腹膨れますよね。 ついさっきご飯の代わりに大学芋を食べたのですが、大学芋を食べるよりご飯食べた方のが良かったかなー…？ 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 19:14:13.22 QTt6/T2l >855 食べずにダイエットすると、体が栄養を保とうとするから逆に減りませんよ。 基礎代謝調べて、その分だけ食べて運動しないと… 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 19:35:59.99 VCmBboPP >>855 断食はダイエットじゃないから維持できないだけのこと。 きちんと真面目にダイエットをやり直せばいいと思います。 860:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 20:03:00.98 3/rUakG7 でも一度断食すると胃が縮小するし、空腹に耐える経験もつくから その後のダイエットに自信を持ってのぞめると思う
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