【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 16:31:16.60 ePEu6Tv7 >>849 ふむ。 では具体的にどこが嘘なのか指摘お願いします。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 16:49:04.53 ePEu6Tv7 と思いましたが、面倒なのでなるべく簡単に説明します。 興味のない方は読み飛ばしてください。 基本的にアンダーカロリーなら炭水化物が脂肪になることはありえません。 もしもオーバーカロリーになった場合、炭水化物の摂取量が多ければ 「優先的に炭水化物がエネルギーとして消費され、結果『余った脂質』が中性脂肪に変換」されます。 また、それとは別に炭水化物が中性脂肪に変換される場合は、代謝ロスが起こり、まるまる脂肪に 変換されるわけではありません。（詳しくは 炭水化物 DNL で 検索の事） ある程度まとめられているURLを貼りつけておきます。 ttp://good-looking.at.webry.info/201108/article_12.html ○人体は炭水化物、脂質、どちらでも「エネルギー総量として多く摂った栄養素を中心に回します」 ○脂質を多く摂れば、当然脂質中心でエネルギーが回ります ○どっちが中心で回っても、「余れば脂質が中性脂肪に変換される割合が多く」なります。 ○インスリンの分泌やGI値は基本的には減量には全く関係のない話なので、無視していいです。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5212日前に更新/296 KB
担当:undef