【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】

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817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 20:58:38.32 EeogaLMa
>>816
あなたが取り組みやすく続けていきやすい方。

時間が同じならランニングの方が運動強度が高いけど、やらなきゃゼロだからさ。