【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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776:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 21:40:07.28 YJfHQaD0 >>775 Excelに記録してるならグラフにしてるだろ。 それ見れば傾向分かるでしょ。 777:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 21:45:48.78 La1/+Izn >>772 ナマステ。 しばらくはインド人になります。 778:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 21:53:40.46 PRZJFbL9 ジムで３０分運動して水泳４０分運動したんだが 見た目体重６３キロ実際体重７１キロです。 目標体重６３キロだが実際体重が重すぎる。 筋肉がつきすぎたのか体重が重い。 779:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 21:56:43.21 NWJDfucc それは脂肪です でも結局は見た目でしょ！ 780:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 22:22:09.78 kCxBJH+7 二週間で５㎏痩せたけど二週間で５㎏リバウンドしました。 二週間で５㎏太るとかありえますか？ 悔しい…。 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 22:31:08.66 NWJDfucc あり得ます その5kgは脂肪だけが落ちたわけではありません。 かなりの部分をグリコーゲンと水分が占めます。 増えた体重も同様。 逆に言えば同じようにすれば5kgぐらいはチョロいということです。がんばれ
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