【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
758:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 16:53:16.56 TEasBRe8 やばいから自分でも「甘いものはよくない」って思ってるんじゃないの １キロ太ったなら厳密には維持できてないと言えるね 食事のあと一時的にちょっと増えるというわけじゃなくて １キロ太って定着しちゃったんでしょ 759:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 17:02:07.83 fhOgTsMU >>757 どういう狙いの食生活なんですか？ デタラメにしか見えないんですが。 760:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 17:06:15.15 Ikv8caqj 日本のダイエッター本当に蛋白質摂らないね どんどん代謝下がって逆効果なのに 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 17:16:44.21 Oh8xYSHD >>757 すごい小麦に偏ってるなｗ悪いとまでは言わないが、 小麦過多は結局代謝を下げる方向に働くとか本に丁度書いてあったから 夕飯で茶碗半分から１杯くらい入れてもいいかもね。 甘いもんでも、食いすぎなけりゃありだ。 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 18:09:43.71 kCxBJH+7 757です。 狙いとかなくて、ただ甘いものが好きすぎてこれでもかなり押さえていて、もうダイエットではなく、維持なので これくらいいいのかなと思い。 そもそも ダイエット食、維持食、普通食、過食 みたいな感じの順序だと思いますが、維持食とはどんな量なのか、 一般食がどんな量なのかもう分からないです
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5212日前に更新/296 KB
担当:undef