【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 20:20:46.99 Q3YDZLBU
>>705
その体が熱くて皮膚が寒いってのは結構カロリー消費にとっては理想の状態だよ
汗の気化熱で体温調節がしっかり行われてると、それだけ効率良く脂肪の燃焼に繋がるから
もちろん風邪引いたりしないように気を付ける必要があるけどね
無理に着込んだりすると汗と熱の逃げ場がないことで、体温上がりすぎるわ脂肪の燃焼に良くないわで最悪だから
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