【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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669:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 12:43:11.72 oXsKO7Cr >>668 そう聞いて安心しました。ありがとうございます。 たまにはいいですよね。 次の日からまた節制・運動の生活に戻るようにすれば 大丈夫ですよね。答えてくださってありがとうございました。 取りみだしましてすいませんでした・・ 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 13:35:07.95 szjO21hw >>665 和食なら天ぷらや揚げ物を控えるくらいでも そんなにカロリー高くならないんじゃないかな? 創作コース、てのが曲者だけど。 酢の物がドレッシングに変っていたりしたらちょっと高いかな? あと最後に出てくるご飯を食べないとか。 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 19:39:20.24 X6VqKE31 すみませんが教えてください。 この運動器具 ttp://item.rakuten.co.jp/athene/4703ktte/ 昔ショップジャパンとかであった気がするんですが、名前が 思い出せないんですorz 調べたいんですがご存知の方 いませんか？ あと、これとエアロバイクだとどっちが運動としての負荷は 高いでしょうか？バイクは下半身だけの運動になって しまいそうで迷ってます。
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