【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 20:38:16.56 7JQ1nQA+ >>589です >>595 なるほど 体が体重の基準値を変えるのかな いったん基準が変わりさえすれば、ダイエットしてない人でも太るくらいの めちゃくちゃな生活にしない限り、戻ったりしないってことか？ >>598 ショップ店員だけど確かに結構忙しいらしいし、運動量意外と多いのかも でも一日3000kcalくらいは摂ってそうだから、それで±0なのもすごいな 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 15:50:54.50 z5BQk71v 食べ物をあまり噛まないで飲み込むと、 消化につかうカロリーが増えたりするんでしょうか？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 16:45:22.69 jLuYXSsz 噛めばやせるらしいぞ 医学が認めた！食欲をコントロールできる技 : ためしてガッテン - NHK ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110608.html 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 18:10:42.74 ynGvXjd2 よく噛んで食べると、カロリーはすぐに体温として放散されていくらしい 食事したら体があったかく感じるアレのことらしい この体温として放散されるカロリーは噛まずに食べた時の倍以上で 体温として放散されなかった分は体脂肪になりやすいらしい よく噛んで感覚が刺激されることで、放散の反応がより強まるらしい リラックスしてよく噛んで食べることで自律神経の働きを良くして 放散をスムーズに行うことで体脂肪になりにくくするらしい どこで見たかは忘れたらしい
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