【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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59:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 00:53:27.91 iaX/ok86 自分が気にするほど、他人は自分のことなんか見てないんだよ。 毎日顔合わす人なんか特に。 60:47 11/07/25 00:55:56.71 5mApql7F >>49ですよね、多分お菓子食べまくり生活だったからなかなか手強いんだと思います。筋トレと脂肪減少頑張ります。 ちなみに54kg→46kgだけど今くらいで、やっと痩せたねって言われるようになりました。 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 04:24:45.95 tcWT2fmY ジュースは駄目なのか？その日の体重さえ減ればいいからカロリーとか細かくは見てないんだけど 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 07:32:32.72 FH8UAjt5 この土日にだらだらといっぱい食べてしまいました。 それなのに昨日の夜にストレス爆発してお菓子やパンをめちゃくちゃいっぱい食べて寝ました… かなり高カロリーだし体に悪いですよね… 今もまだ胃にたまっててお腹すいてないんですけど、朝抜かないほうがいいんでしょうか？ バナナ一本食べて仕事に行ったほうがいいでしょうか？ もうドカ食いやめます…
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