【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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563:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 01:22:28.97 /GCTj+VM >>561 夜の方が余計なものを食べる時間が多いから。 いつ食べるか？よりも、何を、どれだけ食べるか？の方がはるかに重要。 なにかあるとしても、無視できるくらい微々たるもの。 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 01:49:42.48 1HnO4aZr テレビを観ながら爪先立ちをすると良いと友達に聞きました。 ぐぐってみると、確かに効果があるという結果が出たんですが、 骨盤が開いてしまう可能性があるからダメというのもヒットしました。 どちらが正しいのでしょうか？ 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 01:55:20.71 GO3rVCNM >>564 障害出る程つま先立ちしないと思うから普通にかかとを少し上げて足を引き締めればいいと思う やらないよりまずやってみた方がいいよ 気になるなら骨盤の歪みを直す体操だって有るわけだしさ そっちの方が効果あるよ 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 01:56:30.09 1HnO4aZr >>565 なるほど、骨盤は骨盤で体操ありますしね！ ありがとうございました。
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