【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:42:37.16 hI9BgoBp
>>504
＞炭水化物取ると太るので

これは単に炭水化物が水分呼び込んで水で体重が増えただけでは。

＞以前バランスの良い？お弁当を食べたらドカしたい気持ちがなくなりました。
適度の脂質とアミノ酸の摂取は、食欲を減退させる効果があります。

>>507
＞では運動だけで体のサイズダウンは可能なんでしょうか？

摂取量と吊り合いの取れるところまでは。

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