【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 00:21:21.32 4fbTKQhC
>>500
> 無計画な間食止めたのと腹八分目心がける…無意識に節制

食事のカロリーは十分に減っていると思います。

> 10Kg中8Kgくらいは最初の一月で減った

何が起こったのか、今ひとつわかりませんが、
体脂肪率とかはどうだったんでしょうか？

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