【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】
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419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:06:26.68 XLdPYNZT
>>409
午前中は時間あるのかな？
自分なら、その日の午前中はずっと有酸素運動する。
３時間ウォーキング＆30分ジョギングとか。
800kcalも消費すれば、ちょっとくらい食べても問題ない。
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