【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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356: 忍法帖【Lv=7,xxxP】 11/08/06 15:13:54.45 A6Lsi4Wy >>224 マジで？気休めで飲んでたが肝機能障害が出るのは洒落にならんな 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 15:21:37.30 ZxgedIq1 153cm47kgなんだけど 手首、足首、骨盤、肋骨の骨がすごく出てる。 これは骨太？このまま痩せていったら骨が目立つのかな 手足の太さは普通だがウェストがやばすぎる… 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 18:20:01.65 NC3bx8s1 >>357 チクビ爺 レスないね レス欲しい？ レスしてやるぞ モチモチモチ～ 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 18:23:34.12 otyQaDh3 >>358 気分を害するので書き込まないでください。 お願いします。 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 19:53:31.47 MyFdogak >>357 とりあえず、他を変えずウエストを減らす効果的な手段は腹筋をきたえることかと 自分は151.4/42.5～43（日々変動）で、肩幅もあって華奢とは程遠いけど そこら辺の骨についてはぱっと見てそんなに骨が目立つほどじゃない…と思う 触ればすぐ骨が分かるってくらい。体脂肪が22.8％もあるからかも 参考になるか分からないけど一応
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