【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 16:01:43.46 BVJAbF/j
成る程ありがとうございます。あとも一つ聞きたいんですが、早朝ジョギングについてです。今僕は有酸素をエアロバイクのみでしてるんですがやはりジョギングのほうが効果的なんでしょうか？