【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 14:36:26.38 cLkSbi+1 >>290 今なら取り返せるよ 一日３０００K㌍摂取したとしても、生活+基礎代謝で２０００K㌍は消費できるはずだから、１日当たり１０００K㌍多く摂取したとしても、１０００×７日＝７０００K㌍分太ったとして、１kgは約７２００K㌍だから、君はまだ実質１kg程度しかリバウンドしてないと思われる 残りの３kgは体内に残っている未消化の食べ物だと思うよ ドカった日にちが長いので本来の体重に１週間くらいかかるんじゃないか 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 15:29:30.58 BVJAbF/j 有酸素運動は分割してやってもいいんですか？午前10分午後20分＝30分みたいな 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 15:30:47.70 GaB/P4nc >>301 それでもいいけど基本的に脂肪は運動してから20分以降に燃えるらしいから 連続してやった方がいいと思うけど 特に10分程度じゃほとんど意味ない 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 15:42:38.25 xNhb2CI5 >>302 ずいぶん長いこと時が止まっているようだね。
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