【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 08:37:50.78 hEOTogj1
>>26
自分もそんな感じというか、休みの日は時間があるからしっかり料理できるので
高カロリー食になってしまいます。
でも痩せましたよ。
平日に頑張れてるなら7日のうち2日ぐらいサボってもどうってことはないと思う。
でもお菓子食べるなら気持ち控えめとか、コーラもゼロカロがあれば
そっちにするとかお茶が飲めそうなら迷わず選ぶとか、なんとなく頭の隅には
ダイエットのことを置いておくといいでしょうねえ。

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