【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 22:29:22.03 wDqwKPlt >>205 ありがとうございます 自分のペースで継続していけるよう努力したいと思います 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 11:11:28.94 QtQGdSzE >>203 少ないですかね…それとも他の筋トレが必要ですか？ 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 12:05:03.87 fruAcfQT >>204さん 詳しくありがとうございます！ たしかに動画の人はマッチョかもしれませんが細すぎる気がします。 僕の思う細マッチョとはB'zの稲葉浩志みたいな人なんですが、稲葉浩志みたいな体になるには相当努力が必要ですよね。 とりあえず今は体脂肪率を18→15％になるよう頑張ります。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 14:55:14.59 QzGLuvZJ 質問です ウォーキングをする際の消費カロリーは気温に左右されますか？ 当然暑い日は汗かきやすいけど、関係ありますか？ 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 17:39:46.40 KwtOcUdh >>206 こんな物を書くアホがいるからだろ。 http://www.7netshopping.jp/books/detail/-/accd/1102953799 でも、低脂肪乳500ml＝230kcalあれば、ビールが1本飲めるから、 おれならそっち。
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