【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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183:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 22:49:44.41 tmaA+B9U >>179 痩せ方は足りてると思います。体は骨皮みたいな感じになったんですけどその分顔がアンバランスでorz 24kgってすごいですね！やっぱ運動して体脂肪減らした方が早いですよね。夏休みの間走ってみます。 184:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 06:52:29.15 hwSjoI51 食べ物に書いてある「カロリー」って、要するに何なんですか？「脂肪になりやすい度」みたいな？ 例えば、水200gと激甘生クリーム200gなら、前者は0カロリーで、後者は2000カロリーくらいあると思います。 でも質量的には同じ200gな訳ですが、前者はｵｼｯｺとかになって確実に体内から消えて、 後者は、食べた分が身体に残りやすい？みたいなそんな感じですか？ でもそんな生クリーム200g食べたら、質量以上になんか太りそうなイメージですよね。 あんまりその辺のメカニズムがよくわかりません。 185:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 08:04:16.13 3BNhJlDd >>183 多分脂肪以上に筋肉落としてしまったからそんなバランス悪くなったとおも。 体重がたとえば以前50kg、太ってから痩せてまた50kgになったとしても、 筋肉：脂肪の比率が6：4だったのが4：6になったとか。 それに筋肉のほうが脂肪より重いから、筋肉質な50kgの人より脂肪多い50kgの人が 太って見える。多分そんなとこじゃないの。
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