【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 19:57:59.11 snv5TjjD
>>174
栄養バランスとれてればいいけど900じゃ難しいと思う。
栄養バランスとれてないと暴食したくなるから、
リバウンドより途中でダイエット失敗のが心配。
なんか800以下に絞ってもあんま劇的な効果は無いらしいって研究結果があったような。
1000以下は上記の理由で失敗しやすいらしいしね。
めんどくてソースつけなくてすんまそん。
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