【それは】ふくらはぎ ..
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877:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 19:30:25.70 SIZ61KN1 足が太いが筋肉なのか脂肪なのかわからない… 脂肪にしてはかたくて筋肉っぽいが、筋肉をつけた記憶がない… 脂肪がかたくなってるんですかね… 878:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 20:48:06.79 xCmlPJjk 残暑が去ったら、学校帰りにスローランニングやってみようかな。 バッグってリュックがいいよね、きっと。 879:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 20:50:01.06 wiaaBsJS >>877 筋肉は力抜いてるとやわらかいよ 力抜いてても硬いなら、老廃物やむくみで肥大してる脂肪だと思われる。 880:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 21:19:49.53 JxXOg5JG ウォーキング30分を週に3〜4回というゆるいペースで続けています 一ヶ月に一度、脚の写真を撮ってチェックしていると、こんなにゆるい運動でもかなりの効果が現れているのがわかって楽しいです 881:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 22:22:12.32 SIZ61KN1 >>879 ありがとうございます！ マッサージとか小まめにやってます！ 見た目が太くて固い足なんです…
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