【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 01:36:11.73 d5PvxbXe
ぶるんぶるんの人達は、有酸素より筋トレを頑張った方がいいよ。たんぱく質は多目にとってね
食事制限で痩せたら、どうしても筋肉無くなってしまうから

標準体重以上で足が太い人達はまだ細くなる可能性があるけど、
美容体重まで達してるのに、太かったり比率おかしかったりする方が深刻だよね

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