【それは】ふくらはぎ ..
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815:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 22:50:21.23 dL/2ee3A 159cm、92kg 太もも75cmくらい ふくらはぎ45cmくらいあった 二年くらいかけて58kgまで減らして 太もも56cm ふくらはぎ35cm ずっと休んでたけどまたダイエット再開しようとおもいます 下半身デブでお洒落できないし 太もも48cm ふくらはぎ30cm を目指す 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 23:09:01.58 wYvEfkHi 今更だけどダイエットスリッパ買ってしまった… 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 23:49:24.99 BBXkH8Ci 現在160/45体脂肪率22 太もも51、ふくらはぎ33 標準より痩せ寄りのはずなのに 制服のＭのボトムが入らないんだ…ははは… 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 23:50:46.43 BBXkH8Ci >>817 ごめん、間違えちゃいかんとこ間違えたｗ 160/49ね 819:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 01:36:11.73 d5PvxbXe ぶるんぶるんの人達は、有酸素より筋トレを頑張った方がいいよ。たんぱく質は多目にとってね 食事制限で痩せたら、どうしても筋肉無くなってしまうから 標準体重以上で足が太い人達はまだ細くなる可能性があるけど、 美容体重まで達してるのに、太かったり比率おかしかったりする方が深刻だよね
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