【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】
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800:717 11/09/15 23:02:44.63 olssT1yM 器具類は殆ど買ったことがないけどついにポチったグーポが来て 今日で２日目なんだけど 昨日着いたとき嬉しくて部屋内でずっと履いて足踏みしてたけど これ本当に効果あるの？ぜんぜんきつくないのだが…orz 確かにふくらはぎの後ろやアキレス腱が伸ばされるけど、ただそれだけって感じ 長く履きすぎて翌日足がつったりとかつらかったりするかもと危ぶんでたけどそれも無い 直立前屈とかの屈伸運動したりするといいのかなぁ 高い買物だから頑張って使おうと思うが 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 23:22:18.96 Xh7/Lr5W Ｏ脚なんだけど、お尻歩き効くなぁ。やった直後は真っ直ぐになってる 両手を左右に伸ばし、背筋を真っ直ぐにするのがコツ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 23:39:27.11 bxNxDd66 >>776 おめでとう 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 23:55:26.07 wDC1jwdu 皆さんありがとう！ 今まで、ありとあらゆるパンツが履けない程太いのに、サイズ測ってなかったんです。体重を落とした今、客観的に太いのか細いのかわからなくなってしまいましたorz 目標決まったので、これから乙女と足パカやってきます(`∀')ゞ
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