【それは】ふくらはぎ ..
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778:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 02:15:16.28 v2iSDyO4 >>777 皆どんどん使ってくれたまえ！ 779:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 09:23:19.99 /WxzsY4q 帰り道ウォーキングしてたらふくらはぎ＋1cmになってたｗ サンダルで歩いてるから疲労が溜まって常にむくんでる感じがする 足がだるい やっぱりマッサージもしないと駄目だね！ 780:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 10:48:16.10 Jlwl2iSf >>751 2週間でその結果とは、素晴らしいです。 ちゃんと少し前傾姿勢で 小さい歩幅でじっくりゆっくり走ってたんですね。 私自身もスローランキングを始めて5ヶ月に突入しますが、体重が4kg太もも9cmふくらはぎ5cm減りました。 これからもじっくりゆっくり走って下さいね。 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 11:29:16.19 qfCjxqlC 自分もランニングで1ヶ月経たないくらいで太もも−2 ふくらはぎ−3痩せた http://www.runningstyle.jp/formcheck/index.html 何か逆に太くなるって言う人が居るけどこの動画のランナーの女性陣だけみていても 細い人ばっかりだし、自分の経験もあるから信じられないわ。 私の場合、太くなるのは疲労がたまって抜けてないと明らかに分かるとき。むくんでるよ。
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