【それは】ふくらはぎ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
763:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 21:28:04.13 SSlAki3z みんな馬鹿だな～～ 太くて醜いなら切断するなりそげ落とすなりしなよ 適当にその辺の木材でも義足にしたらいいじゃん 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 21:29:49.99 TfSscZf4 age暇人のつまらなさは異常 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 21:31:12.75 PRNFwAcZ 体質とか個人差あるのであくまで私の場合はですが、 これやって、2週間で太もも1.5センチ細くなった↓ ・エア自転車こぎ100回 ・足パカ100回(1.5秒に1回位。足首は曲げる) ・乙女300回(同じく足首は曲げる) 上記を寝起きと寝る前に。 エア自転車こぎは結構キツイ。 766:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 22:03:47.21 153USQCi 自分のサイズ計ってここの皆の数値見たら ほっせぇじゃんかぁああ（＾ρ＾）と嫉妬したくなったが 逆にそこまで数値が落とせるんだと 思考を切り替えて頑張りたいと思う。 160㎝/62kg 太もも58cm ふくらはぎ38.5㎝ 体重減らすのと ここを参考にふくらはぎサイズダウンを目指します。 トーニングシューズを購入して 今日も1時間ほどウォーキングしたー 焦らず長い目で頑張るぞー
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4536日前に更新/264 KB
担当:undef