【それは】ふくらはぎ ..
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753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 08:49:05.21 oraqlLHJ 160cm53kg 太ももが、夢の40cm台に突入しました 頑張ってキープする！ あと3kgほど痩せたい 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 09:31:23.14 e4iQAJSn >>751 食事制限もしましたか？？？？ 755:745 11/09/14 11:34:16.05 NM0xNjmm >>61 測るのって立って測るんですね。 どっちにしろボンレスだけど、帰ったら立って測ろう。 過去レス見てると、私はふくらはぎに比べて(ふくらはぎも太いけど)、太ももが異常に太い。 付け根が特にやばいので、がんばります。 756:ななしの太もも 11/09/14 16:58:42.52 oC0XiWNx >>754 糖質と脂質をとりすぎないことと野菜、タンパク質（できるだけ植物性で。理由はただの好き嫌い）もとることを気をつけました 食事制限だけのダイエットしてたときより食べています。 米も大好きだから、かかさず食べてますしビールも毎日飲みます 夕飯前が一番落ちやすいみたいですね
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4536日前に更新/264 KB
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