【それは】ふくらはぎ ..

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607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 15:12:07.94 /TXJ3TtW やってみたけど態勢がよくわからない・・ 立ってても座っててもどっちでもいいのかな あと効果的な時間ってある？お風呂あがりとか朝とか まだいたら教えてください 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 15:28:39.71 BNEcWMRl >>607さん >>597です。 わかりづらくてゴメンなさい。 1と2は立ってやって後は座って行ってください。 効果的な時間とかそういう話題は無かったです。 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 15:45:44.13 /TXJ3TtW >>608 なるほど、ありがとうございます！！ ちょっと継続してやってみる！ 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 18:30:55.92 d2eN+EeS >>606 ありがとう！ 寝てたのに見た覚えがあっておかしいなぁと思ったけど、 まさにそれだった！ 自分、見てた！ 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 19:04:12.36 zxQG5yL0 どなたかようつべにうｐしてくれないかな…

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