【それは】ふくらはぎ ..
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580:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/05 22:25:56.47 x9vQs7B9 骨盤を触りながら、まっすぐに立てる事を座ってる時も立ってる時も 意識するようにした。 ストレッチは股関節周りと、膝や下半身を中心に毎晩やってる。 肩甲骨を引くように、お腹を引っ込めて、お尻に力を入れる。 まぁ、気長にやるべし。 581:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/05 22:33:42.19 iE6ceNrm >>578 私はそうしてる 違うのかな? 582:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/05 23:00:39.48 YyKmn/dR >>581 じゃあ、そうなのかも。 ここが40センチになることなんて・・・あるのか・・・? 583:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/05 23:03:23.59 ehtDwsLp チャコットってダンス用のコスチュームやメイクアップ用品を販売していたり ダンス教室を設けたりしている会社だよね こんなモノまで売っているとは… >>573 参考までに、どのぐらいの頻度で履いていたのですか? もし判ったらこれを履いて1日あたりトータルおよそ何歩ぐらい 歩いていたかとか教えてもらえると、検討してみるのですが…
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