【それは】ふくらはぎ ..
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558:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 20:05:55.43 8DVgdZqR >>556 腰に障害があるんだけど、その場足踏みだけでも効果あるかな？ 一応１時間はしてる 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 20:19:37.60 46c9w0Fg >>450 カメだけどありがとう！ これ脚に効いてるきがする 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 21:00:13.74 qWkhzjo2 食事制限ではびくともしなかった太ももが 一ヶ月のウォーキングで52→49に！ まだ目標には達してないけど 嬉しくて嬉しくて、報告です！ >>553 横だけど、余計気になるｗｗ 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 21:22:48.61 ox54WBDl >>554 同じようなスペックだ！ 152cmで上半身は薄っぺらいのに 太もも45cm、脹脛はウォーキングしてるから筋肉ついて33cmぐらい。 太ももは40cm目標にしてる。 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 00:50:22.11 oq7P9V1y 太ももの付け根部分が全然痩せない助けて…
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