【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 00:46:51.59 jnzhB2QX 足パカと乙女はベッドでやると効果ないかなぁ・・・・？ 床でやると膝とお尻の骨が痛くて出来ない・・・ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 08:00:39.66 Ll24e+/s ヨガマットを敷いてやってるよ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 11:38:06.80 QV/BcuL3 子持ち限定かもだけど、お父さんのギッタンバッコンやってたら、 太もも上・内腿・腹筋が引き締まった 仰向けに寝て、膝上に子供乗せて上下するの ジムで似たようなトレマシンあるよね。あれの存在理由が解った。利くわー 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 14:17:55.23 LirKxyNK >>538 すまん、どれにもあてはまらん 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 14:21:41.77 TRBVZkzD 身長152㎝太もも50㎝…上半身は肋浮く。下腹ぽっこり尻デカもも太の洋ナシ体型 悲しいくらいモチベが持続しない…頑張りますorz 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 15:21:37.21 QGtNSOrT 内股DEダイエットっていうやつ買ってみたんだけど 結構効いてる気がする
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