【それは】ふくらはぎ ..
458:ななしの太もも
11/08/29 22:47:23.33 OXhhdzwv
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先程スローランニング試してみました。３０分くらい。
書いてあるとおりにして小走りすると
公園をぼちぼち走るおじいちゃんの走り方
走り出す直前くらいの早歩きするとちょっと前傾だから今にも倒れそうな通行人みたいになっているんです
スローとはいえランニングだから早歩きではないですよね？
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4560日前に更新/264 KB
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