【それは】ふくらはぎ ..

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421:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 17:56:57.53 IdQvsMPH >>419 あのナレーションで聞こえて吹いたｗ ながら体操はいいよね。私も階段をショコのように張り切って登っている 170cm太もも58cmの私が痩せたら、ここで自慢しまくりたい 422:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 18:37:56.22 Kbiz/iGh スクワットはラグビー選手のような太い足になるから。 423:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 18:39:45.25 Kbiz/iGh モデルさん達は足に筋肉が付かない様に静的ストレッチをしているよ。 424:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 18:49:55.71 kTb31dpg スカート買った 膝上の肉をなくしてブーツをかっこよく履きたい 425:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 20:24:31.94 JFRdQ4p3 私も膝上肉なくしたい。スカートはけません… 426:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 21:03:17.97 uT4BQZkF >>420 自分とほぼ同じスペックだ。 160cm51〜52kg。 ふくらはぎも同じ。太ももは49。 この前は48だったけど、今測ったら49だった。 自転車と歩き方改善、後はリンパマッサージで3cmくらいは落ちて今の数字。 太ももの付け根の肉は、ヒップアップで減ると聞いて、今はそれをやってる。 足パカは思い出したらやるけど、乙女は膝が悪いので出来ない。

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