【それは】ふくらはぎ ..
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322:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 09:13:45.75 nzCmY7Qx かなりの運動不足のせいで、 太ももの肉が歩く度に震えるんだけど… なんか皮が伸びたみたいな感じ なんか気持ち悪いわ 323:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 11:56:22.28 X3gjc9ul 足パカを夕べから始めたんですが、体と足が直角になるように上げるのって難しいですね(；´Д`A 太ももが肉厚なので続けたいけど腰に来る…上げた足は少し斜め傾いちゃってもOKですか？ 324:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 13:00:38.02 p9rzQwRz >>323 お尻の下に何かいれるとやりやすくなるよ。 325:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 14:15:54.33 EOaY4U41 >>317 体の中から温めるようなことはしてる？ 冷たいもの、体を冷やすような食べ物＆飲み物を取り過ぎてない？ 夏だけど、きちんと湯船に浸かって血行を良くしたり。 326:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 16:11:56.22 nzCmY7Qx >>323 私と一緒だわ なかなか垂直にならないよね 斜めになってしまう
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