【それは】ふくらはぎ ..
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292:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 08:40:32.96 eaXwuBdN >>291 分かる分かる。 ふくらはぎ本当に削ぎ落としたいわ。 293:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 11:14:26.64 NpFp7+1c 足パカッを始めて2ヶ月 ダラなので、回数にするとたったの10回もやってはハァハァ息切れ、で終了 それでもほぼ毎日続けてきた 今朝、母の鏡台に映った足見て感激！確実に以前より細くなってるよ このまま続ける！ 294:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 14:51:48.22 lc+bYBOs 足パカって効果あるんだね 私も頑張ろっと 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 19:09:18.87 2iKoSZ+W >>293 足のどの辺りが細くなりましたか？ 私も細くなったけど、太ももの付け根はぷにぷにのまま・・・ 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 20:05:16.31 NpFp7+1c >>295 ！同じです！ 膝から上10㎝あたりが細くなりましたが、腿の付け根は、確かに効果ありません 細くなった部位があるから、余計に付け根が目立つと言ってもいいくらいです でも、信じて続けてみる 特に付け根を意識して足パカッやってみて、その他の動き、今実験、実践してます！『前屈四つん這いのポーズ、＆レインボーダンスポーズ』ですっ！効果出たらレポしますねっ！
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