【それは】ふくらはぎ ..
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27:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 14:39:46.88 JIrc/8on それはおしりの筋肉を鍛えることによって骨盤のゆがみが改正し姿勢がよくなることで足も美しくなる ということらしい 28:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 14:54:49.13 +IQIju0N 乙女は太ももの裏にきくなー こういう体操は脂肪はなくならないから、有酸素と併用しないと効果ないよ てっとり早く補足したいなら、ジョギングが一番だろうね 29:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 15:12:56.24 UfpQp3gr ももの裏側、確かに今までなかった筋肉がついてきてる。 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 15:18:49.58 y/V0hwAl 乙女運動てなんですか？ 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 15:27:41.90 pyXnMOsp >>30 >>2参考 初めて見るスレは>>1から読むのをおすすめする 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 15:58:32.55 y/V0hwAl >>31 ありがとうございます！ ちゃんと読んでませんでした。すみません。
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